Tips

Tips

Tips voor mensen die een spondylodese overwegen of inmiddels een rugfusie hebben.

Mountainbiken met een vastgezette rug!

Met vastgezette wervels stuiteren door de modder Afgelopen weekend zijn Jette en ik een weekend op de Veluwe geweest. We hebben er twee dagen gemountainbiked. En...
Vliegende hollander is pijnlijk voor de rug

Rugwervelfusie: ondersteboven in en van achtbanen?!

Pretpark in met een spondylodese? “mag jij wel in de achtbaan met jouw rug?” De vraag komt uit de mond van een goede vriendin van mij...
Pijnlijk SI-gewricht na spondylodese

Een pijnlijk SI gewricht!

SI gewricht pijn? Wat is toch die pijn in mijn bil? Het is vandaag mijn verjaardag. De dag waarop je feest hoort te vieren, kadotjes...
Spondylodese en langdurig zitten

SI-gewricht problemen: “Ga lekker zitten!”

Problemen met zitten Ik heb zitproblemen. Sinds ik druk ben met het bestrijden van mijn pijnlijke stijve SI-gewricht, probeer ik zitten zoveel mogelijk te vermijden. Dat...
Bergen in met een Spondylodese

Op vakantie! 6 maanden na de spondylodese operatie

Met vier meiden gaan we op vakantie! Wat een heerlijkheid na z'n lange tijd aan huis gekluisterd te zijn: inmiddels is het zes maanden...

Spondylodese Checklist

Checklist voor de spondylodese operatie en revalidatie Galzy: ligbril Anti slip sokken iPad mini of andere kleine tablet (je mag max 1kg tillen, laptop...
Spodylodese-wandelingen-gedementeerde-ouderen

Spondylodese wandelingen van dubbel nut

Dat gewandel... Op een gegeven moment ben je ze beu, die vele wandelingen. Feit is dat wandelen erg goed is voor spondylodese cliënten. Met het...