Beenlengteverschil oorzaak van SI-gewricht pijn

1
4254
1cm beenlengteverschil

Mijn rechterbeen is korter dan mijn linker been

Ik heb een beenlengteverschil! En dat verschil veroorzaakt de pijn uit mijn SI-gewricht. Mijn rechterbeen is ca. 1cm korter dan mijn linker been. Soms is de oplossing op je problemen: lees SI-gewricht pijn 2 maanden later en Pijnlijk SI-gewricht, makkelijker dan je denkt.

Hoe weet je of je benen even lang zijn?

Simpel! Ik zat weer eens achter mijn laptop. Wat overigens een prestatie is, want zitten ging tot nu toe bijna niet. Laat staan in de bank. Zie mijn blog over zitproblemen. Hieronder zie je wat ik zie als ik aan dit blog zit te werken.

Beenlengteverschil zie je zo
Beenlengteverschil zie je zo

Ja! scheef! Zo simpel kan het zijn…

Een professional naar mijn beenlengte laten kijken

Met deze nieuwe ingeving: beenlengteverschil als veroorzaker van mijn SI-gewricht problemen, ben ik naar Het Rugcentrum gegaan. Eens kijken wat zij hiervan vinden. Het is immers maar een zelfdiagnose. Mijn huis kan scheef zijn, de bank ingezakt o.i.d. dus eerst maar eens professioneel op laten meten die benen van mij voor ik naar de podoloog ren voor een zooltje in mijn rechter schoen of moet ik z’n lelijke blokschoen (slik)…

Beenlengte opmeten

Bij Het Rugcentrum hebben ze mij weer eens bestudeerd. Ik moest op blote voeten staan en rustig gaan zitten. Daarbij werden mijn bekkenbotten in de gaten gehouden. Nu blijk ik eerder met mijn rechterbil/zitbotje op het stoelvlak terecht te komen dan met mijn linkerbil. Of ik dit zelf niet voel? werd mij gevraagd.

“Waarschijnlijk heb ik mijn hele leven al een beenlengteverschil en dus ben ik eraan gewent, merk ik het niet”

Nu ik het weet, voel ik wel dat ik ‘niet helemaal recht ben’.

Kun je beenlengteverschil niet zien op de röntgenfoto?

Ik vroeg mij af of je ook op de röntgenfoto kunt zien dat ik een beenlengteverschil heb. Die foto heb ik er weer eens bij gepakt. Omdat ik deze foto met mijn telefoon heb gemaakt vanaf het computerscherm van orthopedisch chirurg dr. Van Gaalen van het Diakonessenhuis, heb ik de foto eerst rechtgezet in Photoshop. Zie hiervoor de witte pijlen boven de datum. Toen heb ik een lijn getrokken van bovenkant bekken links naar rechts. Zie hieronder het resultaat.

1cm beenlengteverschil
1cm beenlengteverschil

Omdat mijn bekkenbotten er niet helemaal op staan is het niet een heel duidelijke diagnose op deze manier, maar toch zie je ook hier een verschil.

Wat doe ik met mijn beenlengteverschil?

Inmiddels loop ik nu een week met twee extra hakzooltjes in mijn rechterschoen. Op advies van Het Rugcentrum heb ik deze zooltjes aangeschaft. Mogelijk ga ik later naar een podoloog om met mijn eigen prototype professionele zooltjes te laten maken. Het lijkt er dus op dat ik niet aan de lelijke blokschoenen hoef. Blij!

SI-gewrichtpijn door beenlengteverschil?

Nu ik mijn rechterbeen langer heb gemaakt, staan mijn bekken recht. Hierdoor staat er minder kracht op mijn linker SI-gewricht (het probleemkindje). De krachten worden nu netjes over rechts en links verdeeld. Resultaat?

“Ik heb geen pijn uit mijn si-gewricht meer!!!”

Hoera!!! Pff, wat een opluchting. Na al die maanden lopen, squatten en andere oefeningen doen, blijken de zooltjes de oplossing. Was ik daar maar eerder achter gekomen! Alhoewel ik nu wel een topconditie heb en een afgetraind lichaam. Ik kan nu pijnloos en ontspannen een dag op het strand liggen. De rust heb ik weer terug in mijn lichaam!!!

DELEN

1 REACTIE

  1. Hoi Tessa,

    Wat bijzonder om te lezen hoe je zelf hebt nagedacht over de oorzaak van de pijn. En wat fijn dat je nu verschil voelt! Hopelijk blijft dat zo!

    Groetjes Ger

LAAT EEN REACTIE ACHTER